Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 142.63g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Молочный Шоколад, Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе, Баранка Сдобная, Творог 5%, Сыр Российский, Чечевица Вареная, Куриная Отбивная. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис с Овощами, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Греческий Салат. Dinner: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|