|
срыв это или нет - хз, а вот мордаха у меня виноватая) резко поменялось все не в лучшую сторону, захотелось пркурить(давненько бросила эту привычку), потом вспомнила про шоколад и как на зло(или не совсем) по скидке в пятерке моя любимая
|
1279 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 29.55g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Кофе с Молоком, Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Яшкино Печенье Дженс, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Дыня, Milka Milka Tuc. Snacks/Other: Сливы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вы серьезно на 1200 питаетесь? Ужас ужасный...
19 Jun 19 by member: ReyEreya
|
блин,это всего лишь шоколадка,съели и съели
19 Jun 19 by member: puhlyk
|
На самом деле и до 1200 с трудом дотягивают... Три недели назад до 400 опустила и больше 1200 не набираеься. Стараюсь постепенно до 1500. А шоколадка да - съела и съела, бегом и упражнениями отработаю ее уже))
19 Jun 19 by member: notsad2000
|
19 Jun 19 by member: puhlyk
|
У меня завтрак на 1200 сегодня хахаха удачи
19 Jun 19 by member: Annasteish
|
А у меня сегодня завтрак на 451)) мюсли с йогуртом приветик. И это я ещё кофе не пила с вкусняхой
20 Jun 19 by member: notsad2000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|