Ben bu çöreğin şu hurmadan, yulaftan yapılan barlardan daha besleyici olduğunu düşünüyorum hem de daha ekonomik. Değerlerine bir bakayım en iyisi. Afiyet olsun 🌼
19 Jun 19 by member: rfctgv
|
Evet bu ekmekler daha uygun aslında tadım markasına ait yer fıstıklı barıda uygun fiyatlı onada bakabilirsiniz. Teşekkür ederim 💕
19 Jun 19 by member: aaaaassssse
|
Tadımın barlarında şeker var diye biliyorum 😶
19 Jun 19 by member: rfctgv
|
2 saat 15 dakika spor yapmak ne kadar sağlıklı acaba 😕😕
19 Jun 19 by member: SrKNcK Ahmt
|
Evet şeker var ben arada yiyorum ama kendim bar yapıcağım en kısa zamanda tarıfını buraya not düşerim. 😊
Tam tamına 2 saar 15 dk spor yaptım bunda 5 10 saniye dinlenme paylarıda var fakat spor tek başına sağlık olmayabilir enerji kaybı söz konusu fakat beslenme ile dengelenirse bir sorun teşkil etmıceğini düşünüyorum.
19 Jun 19 by member: aaaaassssse
|
Maximum 1 buçuk saat yeter daha uzun süre durunca verim alamazsın
19 Jun 19 by member: SrKNcK Ahmt
|
Ben bu şekilde yapmayı tercih ettim bugün enerjimi spora verdim yarın ne kadar yapabileceğim bilmiyorum ama yazarım 😊
19 Jun 19 by member: aaaaassssse
|