Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 60.62g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо, Сосиски. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Банан. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Чеснок, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|