Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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63.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 49.28g | Prot: 59.57g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Schokostreuselkuchen, Kluth Leinsaat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Dinner: Erdbeeren, Ben & Jerry's Ben & Jerry''s Moo-Phoria! Salted Caramel Brownie. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
19 Jun 19 by member: donna_38
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19 Jun 19 by member: Andreas Kunz
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19 Jun 19 by member: juliemond1982
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19 Jun 19 by member: Dreja44
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Schön, dass ihr euch für mich freut 😜 hält sich bei mir in Grenzen, wo ich doch davor die Nacht ne Zunahme von 0,8 kg hatte 🤣🤣 2 Schritte rückwärts.. 1 Schritt vorwärts... und davor war auch eine beträchtliche Zunahme.... aber gut. Denke im Kopf hat es jetzt erst mal wieder Klick gemacht 💪🏻 sollte jetzt weiter vorwärts gehen 😜
19 Jun 19 by member: kleene2309
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die Schritte rückwärts gehen leider immer schneller, als die Schritte vorwärts :)
Aber wenn man weiß, woran es liegt, kann man gut gegensteuern.
Du schaffst das <3
19 Jun 19 by member: Dreja44
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kleene2309's Weight History
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