Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2402 kcal
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Fat: 104.02g | Prot: 140.65g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mele Golden Delicious, Coop Cipolline, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pancarrè, Zucchine Cotte, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella. Dinner: Insalata Mista, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne di Tacchino Macinata. Snacks/Other: Ecor Uvetta Sultanina, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Magro, Gran Biraghi Biraghini, Misura Crackers Fibrextra Multigrain. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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giacomarco1981's Weight History
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