Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 92.19g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простой Йогурт, Творог 5%, Абрикос. Lunch: Абрикос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Интелл Финики, От Мартина Семечки Отборные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Dinner: Интелл Финики, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Сыворотка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|