Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 209.57g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Vasco Xbar со Вкусом Клубники , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Льняное Масло. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Злаки , Помидоры, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко Желтое, Банан, Простоквашино Творог 2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina160's Weight History
|