Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 106.99g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Повна Чаша Арахис в Какао-Порошке, Сметана 15%, Куриное Филе, Черная Смородина, Творог 5%. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Колбасный Ряд Сосиск Хот Дог, Майонез, Гуляш из Говядины, Творог 5%. Dinner: Master Fish Шпроты по-Датски, Семечки, Пиво, Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|