Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 93.36g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Персики, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ровеньки Сыр Сливочный, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|