larissas.rocha's Journal, 17 Jun 19

Oi
83.5 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2019:
1400 kcal Fat: 70.69g | Prot: 79.02g | Carbs: 113.65g.   Breakfast: Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Lowçucar Adoçante Culinário, Café, Ovo Frito. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite em Pó Integral, Chá Verde, Lacta Bombom Ouro Branco , Funada Tubaína, Aurora Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nescau Nescau 2.0, Natural Life Semente de Chia, Hércules Leite Integral, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. more...
562 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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