Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2079 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 96.74g | Carbs: 263.97g.
Breakfast: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 양배추, 토마토 케첩, 계란 흰자, 달걀. Lunch: 노브랜드 그릴닭가슴살, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 달걀, 계란 흰자. Dinner: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Other: 정관장 홍삼차, 꿀, 정관장 홍삼차, 꿀, 허쉬 허쉬아이스크림. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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