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1923 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 62.11g | Carbs: 290.86g.
Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Dinner: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Other: Almighurt Vanilla, Almighurt Vanilla, Süßkirschen, Aprikosen, Brombeeren. more...
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2998 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 2 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
sorry aber wenn du da noch ein paar Cerialien Draufstreust wächst Dir bald ein Schnabel
17 Jun 19 by member: Terenez
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Ich mag Obst so gerne. Aber damit bekomme ich Blutzucker Schwankungen ohne Ende. Also darf ich es nur in Maßen genießen und nicht in Massen füttern. Inzwischen kommt Obst mir vor, wie früher eine Belohnungs-Nascherei. So süß.
18 Jun 19 by member: rolikahn
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oh sieht das lecker aus!! Das meiste davon darf ich leider nicht. Glück gehabt 😉
18 Jun 19 by member: Metalmaus123
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Ich hab mein Naschen in der Arbeit mit einem Obstteller ersetzt und wenn das nicht reicht gibts noch ein Joghurt
19 Jun 19 by member: Sonja234567
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Mit heftigem Erfolg wie ich gerade gesehen hab 😃👍🏼
19 Jun 19 by member: Ritamine_
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Sonja234567's Weight History
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