Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 54.71g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, SPAR Сырники. Lunch: Белый Хлеб, Абрикос, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Песочное Печенье, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|