|
Spor üstü 400 gr tavuk, onun üstüne şarküteriden alıp kendim süslediğim çoban peyniri🤤💪
|
2596 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 220.46g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Fit Grains Rice Cake. Lunch: Eker Ayran, Mercimek Çorbası, Pınar Kasap Köfte, Bulgur Pilavı. Dinner: Gürsüt Çoban Peyniri, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Big Joy Big Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Haha hala orjinal fikirker sendeb çıkıyor, afiyet olsun kadir😊
17 Jun 19 by member: hindiba
|
Evet ama başarılı değil. Peynir çok tuzluymuş Didem ağzım yüzüm yandı😀
17 Jun 19 by member: Erol Egemen
|
E bi yıkasaydın, tuzunu alsaydın kadircim. Tuzu da çık severim yav
17 Jun 19 by member: hindiba
|
Didem hem tavuğu hem peyniri Carrefour un içinden alıp 10 dakika içerisinde yedim. Teknik olarak böyle bir şey yapma şansım yohidi:)
17 Jun 19 by member: Erol Egemen
|
Yine Carrefour un içinde yedim. Yani dışarı çıkmadan.
17 Jun 19 by member: Erol Egemen
|
Afiyetler olsun kadiriim acıkta karb kat şu antreman sonu öğününe🤗
18 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
86 gr çoban peyniri var kanka işte üstünde 😂
18 Jun 19 by member: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erol Egemen's Weight History
|