Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 86.85g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Сахар, Кофе с Молоком, Яичница, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lunch: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шашлык из Свинины, Красная Цена Фасоль Красная. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 2,5%, Foodart Семена Чиа, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираМита's Weight History
|