Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 114.38g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Кофе, Звениговский Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, Гречка. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Звениговский Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMIO79's Weight History
|