Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 29.82g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Йогурт Клубника Базилик. Lunch: Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Dinner: Ikea Фрикадельки Куриные, Ikea Хот-Дог. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Черешня. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|