Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 91.40g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яблоко, Персики, Галичина Кефир Нежирный, Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|