Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 60.50g | Carbs: 61.32g.
Breakfast: Помидоры, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Хлеб Зерновой, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон. Dinner: Приготовленный Лосось, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Sporty Печенье Клубника со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|