Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 40.29g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ваше Здоровье Семя Льна, Яблоко Зеленое, Увелка Каша Ячневая. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|