yab0914's Journal, 15 Jun 19

Мой "праздничный" завтрак на 311 ккал))) Экватор своего 1 этапа я переступила))) Всего их будет 3,но уде конеч-же не такие дшинные))) Всем красивой стройности😘

---

1344 kcal

Fat: 42.13g | Prot: 52.36g | Carbs: 140.45g.   Breakfast: Редис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Евразия Суши Морской Гребешок, Евразия Суши с Креветкой, Евразия Суши с Тунцом, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Яблоко. more...

2056 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...