Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 65.55g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сарделька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Dinner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Батон, Ржаной Хлеб, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Батон, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фабрика Грез Эскимо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenasitcyna's Weight History
|