Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 85.90g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Маракуйя, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|