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Eu me peso todos os dias. É mais uma questão de controle do que ansiedade. Tento entender o que a comida que eu consumo causa do meu organismo em relação ao peso. Há três dias tenho seguido 70% do cardápio indicado pela minha nutricionista. Como é uma vida corrida, às vezes não dá pra fazer exatamente a refeição que ela sugeriu. Mas vamos lá... rumo aos 145.
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