Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 36.53g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|