Kateinski's Journal, 14 Jun 19

-2 cm am Bauch 😍😍läuft... endlich! Habe mit YogaBurn angefangen vor 1,5 Woche und LowCarb, less Alk, no Weizen/Reis etc - und es scheint endlich sich was zu tun 😅 Urlaub in 3,5 Wochen - da geht noch was 😍😍

69.9 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1424 kcal

Fat: 62.31g | Prot: 75.20g | Carbs: 142.42g.   Breakfast: My Muesli Mango Kokos Granola , Äpfel. Lunch: Fanta Orange (Dose), Chicken Nuggets, McDonald's Doppelter Cheeseburger . Dinner: Nutri Shape & Shake. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Grandessa Tiramisu Eis. more...

1999 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Power Yoga - 15 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...