Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 89.00g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Меридиан Молоки Горбуши, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Ашан Вишня Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Перекресток Печенье Домашнее, Чай с Молоком. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|