Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 84.05g | Carbs: 224.88g.
Breakfast: Сухари, Кофе с Сахаром, Майонез, Яйцо Куриное, Красный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Клубника. Lunch: Овощное Рагу, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кровавая Мэри. Snacks/Other: Чернослив, Чай Несладкий, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|