Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 101.88g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|