Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 79.67g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Рыба с Овощами, Суп Грибной, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Соевый Соус. Dinner: Соевый Соус, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Помидоры, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Соевый Соус, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (без Кожуры), Леовит Гречка Охотничья. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|