Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 90.40g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат с тунцом, Плов с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной, Котлета Говяжья, Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyliay's Weight History
|