Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 64.58g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Водка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|