|
|
1996 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 69.37g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Santabene Сыр Маскарпоне, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Каждый День Гречневая Крупа. Lunch: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Dinner: Макароны Отварные, Мираторг Шейка Свиная, Сливочное Масло, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Монетка Абрикос Сушеный, Дикси Персики Плоские, Нектарины. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hentai_2019's Weight History
|