Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 132.92g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Fit Parad Эритрит, Чай, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Курица Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Базилик, Булгур (Вареный), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Fit Parad Эритрит, Чай, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|