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Ok, besser Stagnation als rauf. Runter wäre mir aber lieber 🙁
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49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 88.44g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane. Lunch: Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Gelbe Paprika, TiP Eier Maccaroni, Edeka Nordseekrabben. Dinner: REWE Veggi Karottenbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Erdbeeren. Snacks/Other: Bonsche Saure Oktopusse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Mango, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Espresso, Wasser. more...
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1712 kcal
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Exercise:
Sauna - 48 minutes, Cross Training - 1 hour and 24 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen, dann geht's morgen wieder runter 👍🤗☀️🍀
13 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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DAs hoffe ich Schlumpfine, heute ist wieder Sport und Sauna angesagt 🤗
13 Jun 19 by member: Pinguin1512
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Das sind doch die besten Voraussetzungen, da bin ich gespannt auf morgen 👏
13 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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13 Jun 19 by member: Pinguin1512
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13 Jun 19 by member: proudmary2010
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Guten Morgen ☀️ runter geht es dann morgen wieder 😊🙋🏼♀️
13 Jun 19 by member: streetstylez
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Runter kann jeder, stagnieren ist eine Kunst! ;)
13 Jun 19 by member: minuskel
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13 Jun 19 by member: Pinguin1512
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Moin moin und einen schönen Mittag liebe Tanja , ich habe Wochenende, dafür muss ich Sonntag
13 Jun 19 by member: Wusel51
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@Wusel: Dann schon mal schönes "Wochenende" 🤗
13 Jun 19 by member: Pinguin1512
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