Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 48.56g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Мёд, Peanut Butter & Co Crunch Time, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини, Авокадо Авокадо, Бельгийские Вафли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Окрошка на Кефире, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Dinner: Акконд Конфеты Отломи, Салат Овощной с Маслом, Тёма Мясо Ягненка. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulibka-sun's Weight History
|