Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 98.88g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Dark, Кофе, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Славица Умка с Орехами, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Nestle Кит Кат Dark, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Куриные Сердечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|