Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 61.15g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Натси Фундук, Банан, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Лунтик Овсянка с Фруктами, Яйцо. Lunch: Рис, Семга. Dinner: Натси Фундук, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Фру-Фру Мармеладные Ленты, Nesquik Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|