Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 101.28g | Prot: 74.67g | Carbs: 24.52g.
Lunch: 이즈니 이즈니 무염버터, 커피 (인스턴트 분말), 팽이버섯, 소와나무 슬라이스치즈, 깻잎, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 훈제오리. Dinner: 계란후라이, 토마토, 코스트코 호두, 아몬드, 코스트코 아보카도 오일, 상하치즈 체다 슬라이스, 아보카도, 익힌 시금치 (생야채). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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SY920810's Weight History
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