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Hola! les cuento un poco de mi... siempre he sido una chica que ama el deporte pero me vine a estudiar a España hace 1 año sept 2018 y subí 10kg sin darme cuenta. Ahora es un reto para mi volver a mi peso y estar mejor que antes! He bajado ya 6 kg !! Aún faltan 4kg y voy a ello! 💪🏻 Amo está app! Sin duda es parte de mi progreso. ❣️
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1495 kcal
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Fat: 58.34g | Prot: 125.61g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Huevo L, Mercadona Copos de Avena, Nescafé Café . Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Hacendado Lentejas Categoria Extra, El Arbol Judias Verdes. Dinner: Noel Ducales, Hacendado Queso Mozzarella, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Eroski Aguacate , Hacendado Maíz Dulce, Nescafé Café , Lidl Calabacín , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Zanahoria, Nutrisport Whey Gold Protein, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Yogur Griego. more...
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2235 kcal
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Exercise:
Gym - 25 minutes, Running - 13/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Animo que tu puedes, ya casi lo tienes en el bolsillo.
11 Jun 19 by member: Eli.......
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Gracias!! hace 4 meses volví a mi alimentación adecuada y ejercicios. Estoy segura que llegaremos a la meta!! 💚
11 Jun 19 by member: RoxanaLopez
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11 Jun 19 by member: Eli.......
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ánimo ya falta muy poquito !!!
11 Jun 19 by member: Silvi-es+
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