|
С завтрашнего дня полностью исключаю сладкое из своего рациона. От кофе отказалась 2 месяца назад, но последнюю неделб что-то сорвалась, организм требует как будто. Но надо брать себя в руки😉
|
1633 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 109.99g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Филе Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bounty Bounty, Бежин Луг Молоко Низколактозное 1,5%, Twix Twix. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
🙋♀🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂
От вас требуются только ежедневные отчёты по питанию🍒
Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ
89525790562
11 Jun 19 by member: Daria blue eyed girl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|