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일본 먹방 여행결과 1킬로가 늘었고
덤으로 위장이 늘어나서 자꾸 먹는다. 자제하려고 하나 배가 안차서 자꾸 먹고싶다.
게다가 와사비과자를 한꺼번에 6봉지씩 먹는데 한봉지에 130 칼로리다
다시 닭을 주문했다.
53이 목표.
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55 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 62.69g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: 멸치주먹밥, 토마토. Lunch: 학교급식. Dinner: 파프리카, 훈제 닭가슴살, 이마트 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 그린피스 와사비과자, 맥심 카누 아이스라떼. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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