zueckis's Journal, 11 Jun 19

Orange-Sesam Overnight Oats

View Diet Calendar, 11 June 2019:
2004 kcal Fat: 90.40g | Prot: 82.00g | Carbs: 212.66g.   Breakfast: Leitungswasser, Orangen, Seeberger Sesam Geschält, Alesto Tunesische Datteln, Crownfield Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Lunch: Leitungswasser, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radieschen, Champignons, Meggle Kräuterbutter, Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Dinner: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, K-Classic Hühnerfrikassee, Gouda. Snacks/Other: Milka Milka Darkmilk, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie, K-Classic Studentenfutter Classic, Schöller Kaktus, Physalis. more...
2213 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Wie hast du den gemacht? 
11 Jun 19 by member: Schlemmersonne
Sieht lecker aus 👍 
11 Jun 19 by member: -Annia-
Haferflocken, Naturjoghurt, Datteln, Sesam und eine Orange am Abend vorher vorbereitet. Mengen siehst du im Ernährungstagebuch. Perfektes Bürofrühstücj 😃☀️ 
11 Jun 19 by member: zueckis

     
 

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