Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 133.32g | Prot: 113.21g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Активия Йогурт, Творог 5%, SPAR Творог из Топленого Молока 9%. Lunch: Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|