|
heute gab es Paprikagemüse mit geräuchertem Tofu, sehr lecker.🤗
|
77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 39.45g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Erdbeeren, Marmelade, Rama Rama, Leinsamen, Bresso Wildkräuter, Chia Brötchen, Semmel. Lunch: Laugenbrezeln, Tomaten, Edeka Bio Tofu Geräuchert, DM Bio Kokosöl, Bratensoße, Kartoffelknödel, Zwiebeln, Grüne Paprika. Dinner: Gut & Günstig Sauerkirschen, Banane, Walnüsse. Snacks/Other: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). more...
|
steady weight
|