Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 48.49g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: لبنة, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Lunch: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, فطيرة الدجاج المغطى بالخبز, فيليه أو صدر. Dinner: رقائق البطاطا, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zainhassan's Weight History
|