|
Сегодня отвес 500 грам. Да в журнале написано -1 г, но я просто не заполнила мой скачок веса во время цикла....вот видите, ешьте что хотите во время кд, потом всё уйдёт! Так, а сегодня на завтрак я ела 3 сырника+сметана, и 3 клубнички. Не получается добавить фотку, у вас такое бывает? У меня да, поэтому сюда пишу....завтрак вышел где-то на 350 ккал, всем доброго дня!
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 45.48g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|