Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 91.20g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: 7 Морей Тунец Натуральный , Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сырники, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стейк из Свинины или Котлета, Корона Слойка с Вишней. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Пахлава. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирис Пионова's Weight History
|