Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 95.09g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Твороженое Зерно в Сливках. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Твороженое Зерно в Сливках. Dinner: Красные Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.marks's Weight History
|